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病友提问：

现在已经到中老年的岁女阶段了，看着孩子已经逐渐的性绝长大成人，自己也是经前经周十分的感慨，不得不说光阴似箭，征兆日月如梭，有月最直观的改变还是身体上的改变，除了日益明显的岁女皱纹之外，还有感觉自己已经有绝经的性绝征兆了，月经周期越来越短了，经前经周想问一下大家这是征兆绝经之前的征兆吗？

健康顾问解答：

月经周期的改变是女性绝经前的6个征兆之一，48岁女性随着年龄逐渐增加，有月卵巢功能的改变日渐衰退，所以月经的岁女周期就会变的越来越短，但是性绝每次月经的间隔时间相反会越来越长，然后又逐渐的经前经周恢复正常，就这样周而复始，然后随着时间的推移，月经在这样的周期下逐渐停止。

绝经之前女性身体会发生较大的变化，除了可能出现的月经周期变化，还有可能会出现面部潮热发红、骨质疏松、血压波动大等症状，这个时期的女性一定要养成良好的作息习惯，在饮食上也要多吃一些富含蛋白质的食物，少吃一些辛辣刺激的食品，以下是女性绝经前的其他征兆：

1. 1. 月经的颜色由深变浅，由鲜红色逐渐的变成粉红色，还可能会出现一些小血块，出血量有时候多有时候少，逐渐的过渡到闭经；
2. 2. 绝经期的女性面部会有比较明显的变化，时常都是呈现潮红色，并且有发热，这是因为面部血管扩张引起的，生殖到颈部都会出现这种情况；
3. 3. 卵巢功能衰退会影响到雌激素的分泌，雌激素是维持骨骼健康的主要激素，所以在绝经期的女性可能会出现骨质疏松的症状；
4. 4. 在情绪上也会出现较大的波动，女性会出现焦虑、抑郁、急躁、多疑、失眠等等症状，主要表现为植物神经功能失调；
5. 5. 绝经期女性的心血管系统会发生变化，血压波动比较大，主要变现为胸闷气短，有时候还会出现心悸的情况，一定要防范心血管疾病的发生。

绝经期的女性身体会出现较大的变化，分泌激素的水平也会有所降低，每个女性都会进入绝经的生理过程，一般是不需要治疗的，平时一定要养成一个规律的作息，同时在饮食结构上也要保证营养的摄入，一定要均衡营养。