产后特别是产后餐哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，及哺使分泌的乳妈每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，咪补钙的钙套需要量就越大。
华彩鱼肉
原料：鱼肉250克、产后餐青椒、及哺红椒各20克，乳妈水发冬菇30克；葱丝20克、咪补姜丝10克，钙套绍酒、产后餐盐、及哺胡椒粉、乳妈鸡蛋清、咪补淀粉等少许。钙套
制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆，把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小碗里加少许水兑成汁；再将青椒、红椒、黄椒洗净分别切成丝，水发冬菇切成丝后用开水汆透；将炒锅烧热，加入植物油烧至五六成热，放入鱼丝划散，随即放入椒丝片刻，倒入漏勺中；炒锅内留10克底油，放入葱丝、姜丝、冬菇丝，炒出香味后烹入兑好的汁，放入鱼丝，翻颠使芡汁均匀即可。
补钙奥秘：
嫩滑的鱼丝含有丰富的钙质，滑炒后还含有适量的脂肪，不仅能为产后的妈咪补钙添活力，还能促进乳汁分泌。
骨汤烩酿豆腐
原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
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病友提问：结婚第二年了，最近在和老公商量着要孩子的事情，我和老公都要带2个孩子，最好是一个男孩一个女孩，然后我们就想要是能够生一个龙凤胎就好了，但是又不知道该怎么看有没有生龙凤胎，正好姐姐怀孕几个月了
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人工授精的费用多会在10000~30000元不等。第一代试管婴儿一般费用为1～3万，第二代试管婴儿卵泡浆内单精子注射的费用约为3～4万，第三代试管婴儿需要6～7万。由于就诊的医院级别不同、术前检查项目
